placuszki bananowe bez cukru

Placuszki bananowe BEZ CUKRU, bo jedyny cukier jaki zawierają to ten naturalnie występujący w bananie a mimo tego są słodkie i pyszne! 

SKŁADNIKI:

3 banany
2 szklanki płatków owsianych lekko zmielonych
1 łyżka nasion chia
1/3 szklanki mleka roślinnego
łyżeczka proszku do pieczenia
łyżeczka ekstraktu z wanilii
olej kokosowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 

Banany rozgniatamy widelcem, dodajemy resztę składników i dobrze mieszamy. Smażymy na oleju kokosowym na rozgrzanej patelni około 2 minut z każdej strony.

Z tego przepisu wyszło mi 13 placuszków. Podałam je z sojowym jogurtem o smaku wiśni, truskawkami, bananami oraz orzechami laskowymi.